シンガポールの水道水は飲める？駐在日本人は水をどうしている？

こんにちは。

今日は、シンガポールの水についてお届けしたいと思います。

日本は、蛇口をひねれば、安全安心な水が出てきます。

しかし、国によっては、「水でお腹を壊す」なんて話も聞きますよね。

シンガポールはどうなのでしょうか？

シンガポールの水供給や管理を行う政府機関、Public Utilities Board（通称PUB）はホームページで以下の通り述べています。

Singapore’s tap water quality is well within the Singapore Environmental Public Health (Water Suitable for Drinking) (No.2) Regulations 2019 and World Health Organisation (WHO) Guidelines for Drinking-water Quality. Our tap water is suitable for drinking directly from the tap without any further filtration. Find out more about our water quality.

つまりシンガポールの水道水は、

2019年シンガポール環境公衆衛生（飲用水）規則（第2号）及び、世界保健機関（WHO）の飲料水水質ガイドラインを良好に満たしている。
濾過を必要とせずに、直接飲むことができる。

ということになります。

ただし、日本と違うところがあります。

それは、シンガポールでは水処理プロセスの一環として、飲料水のフッ素化を実施しているということです。（以下、PUBホームページより抜粋）

PUB has implemented fluoridation of drinking water as part of our water treatment process since 1957. This is a requirement by the Ministry of Health (MOH) to prevent dental cavities.

The fluoride levels in Singapore’s drinking water are lower than the maximum level of 0.7 mg/L stipulated in the Environmental Public Health (Water Suitable for Drinking) (No.2) Regulations 2019 and is well within World Health Organisation’s guideline of 1.5 mg/L.

フッ化物の添加は、国民の虫歯を予防するためであり、保健省（Ministry of Health　通称MOH）の要件となっています。フッ化物濃度は、シンガポールの規定及び、世界保健機関（WHO）のガイドラインを十分に下回っています。

では、実際に我が家では、どのようにしているのか。

水道水と購入した水の両方を使い分けています。

外食時に水が提供される時は、水道水でしょうし、調理にも水道水が使われているのだと思います。

しかし、フッ素化されているというのが、あまり馴染みがありません。

あまり神経質になることはないのかなと思いつつ、子供もいるのでペットボトルの水も購入しています。

どのように使い分けているか。

野菜や果物を洗ったり、野菜やパスタを茹でる時などは、水道水を使用しています。（水分が残りますが、気にしていません。）

普段飲み水として使用する時（お茶やコーヒー含む）、お味噌汁やスープ、ラーメンなどの汁物、カレーや煮物など調理で水を必要とする時、お米を炊く時などは購入した水を使用しています。

因みに、外食時に水が提供されれば、ありがたく頂いていますが、お腹を壊したことはありません。

また、薬を飲むときに水道水を使ったり、ちょっと水を足すときに水道水を使用してしまうこともあります。

同じく駐在している知り合いの日本人はというと、使い分けているという方がいる一方で、全く気にせず、購入していないという方もいます。